Opleidingen Stressmanagement
De 190 beste opleidingen voor Stressmanagement:
Veerkracht en minder Stress met Hartcoherentie
Krijg grip op stress en voorkom een burn-out Gezonde werkdruk maakt je alert en inspireert. Te veel stress kan leiden tot onrust, weinig energie, futloos gevoel, ondermaats presteren en, in het ergste geval, tot een burn-out. Deze training helpt je om …
Burnout & Stress coaching/ training individueel
3-5 maanden individueel coachingstraject bevat 13 buitensessies. Het traject brengt je stap voor stap van je huidige situatie naar je gewenste situatie. Je komt letterlijk in beweging omdat we samen gaan wandelen en/of hardlopen. Je leert terug te schakelen naar …
Stressreductie
Je leert in 3 sessies van 2 uur hoe het stress- en rustsyseem bij jouw werkt en wat jij kan doen om weer in je leefstand te komen ipv in je overlkeefstand te functioneren. Coach Tien van der Weide heeft …
Omgaan met stress en emoties
Training Omgaan met stress en spanning Bovenmatige stress en emoties, daar kun je niks aan doen! Je kunt het zélf wel sterk verminderen, alleen anders dan je mogelijk denkt. We leren je om zélf stress te ontladen en emoties in balans …
Stress en burn-out coach
Deze cursus gaat in op alle aspecten van stress en burn-out. Wanneer heeft iemand gezonde stress, bijvoorbeeld voor een belangrijk examen? Wanneer ongezonde stress? Wat is het verschil tussen overspannenheid en burn-out? En belangrijker: hoe herken je de symptomen? Je …
Stress in balans
Resultaat Je weet hoe je stress herkent, vermindert en hanteert Je herkent stressvolle situaties en kunt je gedachten loslaten Je hebt kennis gemaakt met technieken zoals RET, REI en SMART Voor wie? Stress is geen 'ding' dat in je leven …
Vitaliteit, Werk- Prive Balans, dealen met Stress en werkdruk, Omgaan met verandering, teambuilding - Energie in je werk
De workshop gaat over Energie en hoe je kunt dealen met de dagelijkse stress en druk in je werk. Het gaat over de relatie tussen de mentale dimensie (perfectionisme, piekeren, denken, afleidingen), emotioneel (stress, druk van e-mails, werkdruk), fysiek (balans …
Training Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (individueel)
Doelstelling Dit programma zorgt voor herkennen, verminderen en omgaan met stress. Daarbij zal voldoende aandacht zijn voor het wegwerken van achterstanden en het oefenen met dagelijkse werkzaamheden. Het programma is er op gericht dat men zijn of haar gedrag aanpast …
Training Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (groep)
Doelstelling Dit programma zorgt voor herkennen, verminderen en omgaan met stress. Daarbij zal voldoende aandacht zijn voor het wegwerken van achterstanden en het oefenen met dagelijkse werkzaamheden. Het programma is er op gericht dat men zijn of haar gedrag aanpast …
Breinproductiviteit en stress
DE HOMO INTERUPTUS Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen ... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid. WAAROM DOEN …
Online Cursussen & Trainingen Stressmanagement
Voor ieder beroep heb je specifieke vaardigheden en kennis nodig. Deze cursussen en traininingen zijn voor Stressmanagement
Nee zeggen - Verlaag je stress door vriendelijke nee te leren zeggen en je assertiviteit te vergroten.
Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …
Burn-out voorkomen - Tijdige signaalherkenning en adequate maatregelen tegen stress en overbelasting
Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …
Stress in balans
Resultaat Je weet hoe je stress herkent, vermindert en hanteert Je herkent stressvolle situaties en kunt je gedachten loslaten Je hebt kennis gemaakt met technieken zoals RET, REI en SMART Voor wie? Stress is geen 'ding' dat in je leven …
Aan de slag met Stress - 100% Online
Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …
Aan de slag met Stress - Online + Coaching
Wil jij aan de slag met jouw stress en wil je dit grotendeels helemaal zelf doen?Je voelt de behoefte om je minder opgejaagd te voelen. Om je lontje weer lang te maken en je wil graag weten hoe je dat …