Opleidingen Stressmanagement

Heb je het gevoel dat je niet optimaal kan functioneren? Ervaar je klachten zoals fysieke of mentale spanning, stress of vermoeidheid? Heb je chronische klachten bijvoorbeeld door overprikkeling of ziekte?  Wellicht is Heemcoaching dan wat voor jou! Heemcoaching biedt kortdurende …

Heb je het gevoel dat je niet optimaal kan functioneren? Ervaar je klachten zoals fysieke of mentale spanning, stress of vermoeidheid? Heb je chronische klachten bijvoorbeeld door overprikkeling of ziekte?  Wellicht is Heemcoaching dan wat voor jou! Heemcoaching biedt kortdurende …

Iedereen kent het, van die momenten dat het lijkt alsof alles tegelijk op je afkomt. Je komt niet meer tot rust, slaapt slecht doordat je je gedachten niet stop kunt zetten en je piekert veel. Het resultaat kan zijn dat …

Veel mensen hebben last van (te veel) stress. Bij veel stress hebben ze de neiging om zichzelf te verwennen met slechte voeding. Herkenbaar? Probeer jij af te vallen en ben je echt minder gaan eten, maar val je niet of …

Werkdruk/werkstress en de rol van de ondernemingsraad  Al jaren is de werkdruk in Nederland hoog. Volgens het CBS heeft zelfs één op de zeven werknemers last van burn-out klachten. Thuiswerken en personeelstekorten blijken belangrijke oorzaken te zijn voor de toename …

Het Durf te groeien | Jaarprogramma is een breed teamontwikkelingsprogramma waarin alle aspecten worden doorlopen die van belang zijn voor het prettig en succesvol functioneren van een team of afdeling. Daarbij is er zowel veel aandacht voor de ontwikkeling van …

Resultaat Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu …

Voor wie De No-stress training is de beste keuze voor jou als je al een tijdje last hebt van stress, milde stressklachten hebt, of als je preventief wilt leren hoe je het beste met stress om kunt gaan. Het is …

Succesvol begeleiden van anderen bij stress en werkdruk vanuit je professionele rol Voor wie De No-stress master training is een training voor trainers en coaches en voor professionals die met mensen werken, zoals (HR-) managers of teamleiders. Je hebt de …

Stress en burn-out coaching Wil jij ook af van het zware gevoel en de boosheid en irritatie die je voelt terwijl daar niet echt een aanleiding voor is? Wil je weer goed doorslapen en volop genieten van het leven? Ga …

Ben je ook wel eens jaloers op mensen die heel duidelijk hun eigen grenzen kunnen aangeven? Vraag je jezelf wel eens af waarom 'ze' jou altijd weten te vinden als er iets gedaan moet worden? Tien tegen één dat de …

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is …

Geef leiding zonder dat je jezelf in de weg zit. Inclusief: 1 jaar onbeperkt toegang tot alle andere online trainingen van New Heroes Academy. Er wordt veel verwacht van een leidinggevende. Tijdens het managen kom je voortdurend in aanraking met …

Zo blijf je ongezonde stress de baas. Inclusief: 1 jaar onbeperkt toegang tot alle andere online trainingen van New Heroes Academy. Zonder stress had de mensheid de oertijd niet overleefd. Want zonder gezonde stress zouden we niet gewaarschuwd worden voor …

Technieken om snel spanning te verminderen. Inclusief: 1 jaar onbeperkt toegang tot alle andere online trainingen van New Heroes Academy. Kan jij je werk moeilijk loslaten? Heb jij ook last van spanning of geestelijke of lichamelijke verschijnselen van een burn …